Gentle start, een goed begin
Wat als kinderen krijgen niet vanzelfsprekend is, er sprake is van onvruchtbaarheid of het loopt niet zoals je verwacht of gewenst had? Wat als de start niet gemakkelijk is? Wat als je ongevraagd je kinderwens moet loslaten? Of wat als je je kind verliest? En wat als je moeite ervaart in de hechting met je kind en/of partner?
Dan is het prettig als er een persoon naar je luistert en met je meevoelt, meedenkt, meekijkt en reflecteert. Iemand die niet emotioneel bij je betrokken is maar met empathie en humor de goede vragen stelt, je weer laat ervaren/voelen wat jij, je lijf en/of in jullie relatie samen nodig hebt. Graag ben ik die persoon die je ondersteunt bij de wens naar een nieuw leven.
Ik geef namelijk lichaamsgerichte psychosociale hulpverlening voor vrouwen voor, tijdens en na de bevalling op emotioneel, sociaal, mentaal en relationeel gebied. Het belang van een goede start is essentieel voor de rest van je verdere leven. Dat is steeds meer wetenschappelijk bewezen. De eerste maanden in je leven is namelijk de meest sensitieve periode waarin een stevige basisveiligheid kan worden gelegd voor een zo optimaal mogelijke ontwikkeling.
JIJ EN JE BINNENLIJF
Wat zegt je 'binnen lijf'? Leer luisteren met je lijf en naar wat je lijf je vertelt. Elk lichaam heeft een zijn of haar eigen verhaal. Alle ervaringen, zowel positief als negatief, worden opgeslagen in je brein maar ook in je lijf. Maar aan ons lijf gaan we in deze maatschappij nogal eens voorbij. Wat voel jij? Ervaar jij? Luister jij naar je lijf? Ben je in balans?
Gelukkig worden we ons steeds bewuster van dat ons lichaam en geest met verbonden zijn. Zit je lekker in je vel, dan gaat het lekker in je hoofd en visa versa. Het lichaam is cruciaal voor het verwerken en beleven van emoties. Een kalm brein is een kalm lijf. Wat als ons lichaam kon praten? Soms wordt ons lichaam ziek of laat ons in de steek. Wat doet dit met je hoofd? Een fysieke reactie is er altijd, vaak sneller dan ons hoofd. En welke invloed hebben we hierop? En wat is de invloed van onze gedachten op een gebeurtenis en je gedrag?
Ik maak je bewust van je lijf, je grenzen en je wensen, zodat met meer energie deze processen kunt doorlopen. Je lijf staat onder spanning en stress als je bijvoorbeeld medische behandelingen moet ondergaan. Zo houd je eigen regie en kun je de keuzes maken die het best bij jou passen op dat moment. Vaak is het al een rollercoaster van vele verschillende gevoelens en sta soms op standje overleven in plaats van gewoon leven.
"Je hebt niet altijd een keuze in wat er gebeurt, maar je hebt wel met hoe je ermee om gaat"
Jij bepaalt wat je wilt. Ik luister, adviseer en loop even met je mee.
Alles mag er zijn. BE GENTLE
Ik gun iedereen een GOED BEGIN.
Liefs Susanne